bagaimana cara menahan bola dengan kaki bagian dalam

2024-05-21


Untuk mengoper ke rekan setim yang jaraknya jauh, selain perlu teknik menendang mumpuni, seorang pemain harus punya pemahaman akan ruang atau ukuran lapangan. Secara umum, cara menendang bola dengan kaki bagian dalam menimbulkan efek memutar pada bola, berkebalikan arah jarum jam.

Duduk dalam posisi yang nyaman dengan punggung tegak dan kaki lurus di depan Anda. ... Cara melakukan tekanan keras pada telapak tangan adalah dengan menggunakan jari-jari tangan yang lain untuk menekan dengan kuat pada bagian dasar telapak tangan. Tekanan ini harus cukup kuat untuk menimbulkan rasa tidak nyaman, namun tetap dalam batas ...

ADVERTISEMENT. 1. Gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam. Gerakan awal menahan bola dengan kaki bagian awal dapat diawali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandang ke arah gerakan bola, kemudian memutar pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menahan bola ke arah luar dan dikunci. 2.

1. Menahan Bola dengan Kaki Bagian Dalam. Teknik menahan bola dengan kaki bagian dalam dapat menahan bola menyusur di tanah. Kaki dijulurkan ke arah bola, lalu tarik kembali kaki ke belakang. Ikuti saja arah gerakan bola ketika bola telah menyentuh kaki bagian dalam. 2. Menahan Bola dengan Dada.

1. Teknik mengontrol bola dengan kaki. Posisi badan dalam keadaan siap saat bola datang. Dekati bola yang sedang bergerak. Hentikan bola dengan telapak kaki, punggung kaki, atau kaki bagian dalam. Saat bola menyentuh kaki, ayunkan kaki sedikit ke belakang agar bola tidak mental terlalu jauh. 2. Teknik mengontrol bola dengan paha.

1. Posisikan kaki luar Anda secara paralel terhadap bola dan cobalah untuk menyentuh bola dengan bagian luar kaki. 2. Gunakan kaki luar Anda untuk menahan bola dan mempertahankan kontrol atas bola selama mungkin. 3. Posisikan kaki luar Anda sedikit di depan bola dan gunakan gerakan pengayunan untuk menahan bola. 4.

1. Menahan Bola dengan Kaki Bagian Dalam. Menghadap ke arah datangnya bola dan pusatkan pandangan ke bola. Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci. Julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola.

KOMPAS.com - Dalam permainan sepak bola, teknik menahan bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam. Berikut adalah penjelasan tentang pelaksanaan gerak menahan atau menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Menahan atau menghentikan bola menjadi salah satu teknik dasar sepak bola yang harus dikuasai oleh pemain.

Hal mendasar yang perlu kamu ketahui mengenai cara menendang bola dengan kaki bagian dalam ini adalah bahwa tendangan ini akan menghasilkan tembakan yang cenderung datar. Selain itu, hasil tembakan yang dilepaskan juga lebih terarah.

1) Posisi awal menghentikan bola dengan kaki bagian dalam: a) Diawali dengan sikap menghadap arah datangnnya bola dan pusatkan pandangan ke arah gerakan bola. b) Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci. 2) Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam.

Peta Situs